Пряный смузи
Понадобится:
150г свеклы
Сок 1 апельсина
Сок 1/2 лимона
Кусочек имбиря (по вкусу)
Половинка груши
1 ч. л. куркумы
1/4 ч. л. корицы
1/2 ч. л. перца
Микс для смузи
180 мл воды
Смешать все ингредиенты в блендере. Смаковать

Утренний смузи 
Ингредиенты:
Шпинат
1/2 стакана ананаса
1 стакан кокосовой воды
1/4 стакана петрушки
1/4 стакана мяты
2 ст. л. семян чиа
Сок 1/2 лайма
Микс для смузи 
1/2 стакана воды
Взбить в блендере. Пить через трубочку